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2018/02/19

あなたは間違えてない!?正しいスキンケアの方法

正しいスキンケア

 

あなたは間違えてない!?正しいスキンケアの方法

 

この記事を読むための時間:5分

 

女性なら正しいスキンケア方法が気になる方もいると思います。しかし「正しいスキンケア方法ってなに」って思われる方も多いでしょう!それもそのはず、正しいスキンケア方法って言っても、人によってお肌の状態も違いますし、生活環境も違います。ここでは、一般的なスキンケアの方法をご紹介します。

 

まず自分の肌を知ろう!

 

まず自分の肌を知ることが、綺麗な肌になる事につながります。肌のタイプは、大きく分けて5つに分類できます。普通肌、脂性肌、乾燥肌、敏感肌、混合肌です。自分の肌の状態を知らないで、いくら手の込んだスキンケアをしても意味がありません。

 

まず普通肌は皮脂の分泌が多すぎず、少なすぎず、肌が乾燥してない、理想的な肌の状態です。次に脂性肌は、顔が皮脂でべたついている状態です。特に額と鼻のTゾーンはべたつきやすい傾向があります。乾燥肌は肌全体がカサカサしており、肌の皮脂の分泌が少ない為、肌の水分が蒸発しやすいです。敏感肌は、肌のバリア機能が損なわれて、外からの刺激に過剰に反応してしまいます。

 

最後に混合肌は、顔に脂性肌と乾燥肌が両方存在している状態です。例えばTゾーンは皮脂でべたついているのに、頬やフェイスラインがカサカサしている状態です。

 

スキンケアの正しい手順

 

次にスキンケアの方法です。順番は洗顔、整肌、仕上げです。最初は洗顔です。洗顔は肌の汚れを落とすことで、汚れが落ちてない状態でどんなに保湿しても無意味です。そのため洗顔は一番大切です。洗顔のポイントはよく泡立てることです。もし泡立ちにくければ、泡立てネットを使うことをオススメします。多くの泡で、優しくマッサージするように洗っていきますが、絶対にこすってはいけません。しっかりすすぎをして、最後は冷水で、毛穴を引き締めましょう。もう一つポイントは洗い過ぎないように注意する事です。

 

次に保湿です。洗顔で失った水分、保湿成分を化粧水で補います。また水分の含んだ化粧水をなじませる事で、次に使うアイテムのサポートにもなります。化粧水の次が美容液です。美容液は肌のトラブルを重点的にケアしてくれます。シワやたるみ、美白に効果がある物と色々な物があります。

 

次は乳液、クリームです。乳液は、水分と油分を適度に与えて、クリームは、油分で肌にベールを張ってくれます。しかし多く塗りすぎてしまうと過剰な油分となり、肌に負担をかけてしまいますので、自身の肌の乾燥度合いで使い分けましょう。

 

 

正しいスキンケア

 

効果的なスキンケアのために

 

効果的なスキンケアをするためには「自分の肌に合ったスキンケア用品を選ぶ」「スキンケアの順番」を忘れずにやりましょう。しかしどの肌タイプにも共通して言えることは、洗顔で汚れを落として化粧水で保湿することです。

スキンケア用品は見た目や好きなブランドで選ぶのではなくなるべく肌の優しい物を選びましょう。また自分の肌の状態に合ったスキンケア用品を選びましょう。なぜならもし乾燥肌の人が脂性肌用のスキンケア用品を使っていたら逆効果だからです。油分が多いタイプの方は油分が控えめのものを、水分が足りないタイプの方は保湿成分を重視したものなどを選びましょう。自分に合った化粧品を選ぶのは、簡単なようでいて、難しいです。口コミを参考にするのもいいですが、それが自分に合うとは限りません。口コミを鵜呑みにするのではなく、まずはスキンケア化粧品は、一度使ってみてから自分の肌の様子をしっかり見ることが大切です。

 

 

まとめ

 

毎日の日課のスキンケア、間違ったやり方でやってしまうと、綺麗になる物もなりません。正しいスキンケアを理解し、自分に合ったスキンケア用品を使いましょう。膨大なスキンケア用品の中から自分に合った物を見つけるのは、難しいかもしれませんが、しっかり知識を持っていれば、きっとあなたに合ったスキンケア用品が見つかるでしょう。毎日の丁寧で継続的なスキンケアが美しくて、綺麗な肌を作り上げていきます。諦めずに美しい肌を目指しましょう。

 

 

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